Sou Naldo Bastos, psicólogo clínico e palestrante, com atuação voltada à saúde emocional de adultos que enfrentam ansiedade, estresse, sobrecarga emocional, esgotamento e dificuldades para encontrar equilíbrio e sentido na vida.
Meu trabalho é ajudar você a compreender melhor o que está acontecendo, desenvolver recursos de autorregulação emocional e construir mudanças possíveis e sustentáveis no cotidiano.
Atendo adultos de forma online e presencial, utilizando uma abordagem integrativa que reúne conhecimentos da Psicologia, Neurociência e práticas baseadas em evidências, incluindo Mindfulness, sempre considerando a história, as necessidades e o momento de vida de cada pessoa.
Sou especialista em Neurociência e Mindfulness pela PUC-PR e também tenho experiência de mais de 15 anos no ambiente corporativo, o que amplia meu olhar sobre questões relacionadas a trabalho, estresse, relacionamentos, mudanças de carreira e qualidade de vida.
Acredito que a psicoterapia não deve ser apenas um espaço para aliviar sintomas, mas também uma oportunidade de desenvolver autoconhecimento, autonomia emocional e clareza sobre aquilo que realmente importa.
Se você está vivendo uma fase de ansiedade, estresse, esgotamento ou simplesmente sente que precisa reorganizar a própria vida, a psicoterapia pode ser um espaço para começar esse processo.
